Savoir dire non

Beaucoup de personnes bienveillantes et serviables aiment rendre service à leur entourage. Aider pour un déménagement, remplir des documents administratifs, faire des courses, prêter de l'argent ... Cela nous fait plaisir tout simplement d'aider nos amis ou notre famille.

Mais, parfois, il arrive que certaines personnes à qui nous sommes venus en aide nous demande et redemande régulièrement des services, de plus en plus importants. Et, lorsque nous demandons de l'aide nous aussi, ces mêmes personnes ne sont jamais disponibles ou refusent systématiquement de nous rendre service.

Nous sommes nombreux à avoir vécu ce genre de situation. 

Au bout d'un moment, on se dit que les choses vont trop loin et qu'on en fait trop. Car oui, certains ont bien compris qu'elles avaient à faire à quelqu'un de serviable et qu'elles pouvaient en profiter.

Tant qu'on rend service parce que cela nous fait plaisir, tout va bien. Mais il est temps d'arrêter lorsque nous ne sommes plus en accord avec cela, qu'on fait les choses par obligations et que ça nous "gonfle".

Mais ce n'est pas si facile de dire non ! Et pourquoi cela ? 

Parce qu'on a peur de ne plus être apprécié par les autres, parce qu'on cherche toujours à être reconnu, à être aimé. 

Cependant, il est bien clair que, quoi qu'il arrive, on ne pourra jamais plaire à tout le monde. Si vos amis sont vraiment sincères envers vous, ils comprendront très bien que vous leur disiez non.

De plus, ce n'est pas les aider que de tout faire à leur place. La personne en question va se reposer sur vous de façon systématique et n'apprendra pas à faire les choses par elle-même. Elle aura l'habitude qu'on accepte tout et, par contre, risque de ne pas comprendre lorsque vous lui opposerez un non.

Prenez du recul, ne vous culpabilisez pas, dîtes-vous que c'est pour son bien (et le vôtre aussi !). 

Dans un premier temps, il faudra vraiment vous forcer, ce sera une épreuve, une véritable affirmation de soi lorsque vous direz non.

Vous constaterez qu'avec le temps, vous vous sentirez beaucoup mieux, libéré, et en accord avec vous-même et vos propres envies.

N'ayez crainte et si la personne à qui vous dîtes non vous aime réellement, cela ne changera pas l'affection qu'elle a pour vous.

Cette expérience permettra à vous deux d'évoluer grandement 💖