Ce qui nous appartient. Ou pas.

Il arrive que des comportements ou des propos de personnes nous rendent tristes ou nous mettent en colère. 

Comme j'en ai déjà parlé, on peut se sentir agressé par l'autre.

Seulement, lorsqu'on arrive à se détacher un peu de la situation, on prend de la hauteur sur ce qui se passe, on peut se rendre compte que bien souvent, cela ne nous appartient pas.

Car oui, nous avons le choix de prendre les choses d'une façon ou d'une autre.

Selon la même situation, une personne va interpréter la chose d'une façon et une autre personne l'interprétera différemment.

Lorsque notre âme se réveille, on prend conscience petit à petit que certaines situations nous touchent tellement fort qu'on a surement un travail à faire dessus. Et on peut le ressentir également au niveau de nos corps énergétiques. 

Lorsque le travail est déjà bien entamé, on se rend compte de ce qui est en train de se jouer et on arrive à prendre plus de hauteur, à revenir se centrer assez rapidement.

Pour arriver à cela, dès qu'on sent que la situation nous agace, on peut se poser et respirer pour tenter de se calmer en se rappelant que nous avons le choix de prendre la situation différemment.

Si une personne a des propos que l'on considère méchant, on réalise que cette personne est triste et mal dans sa peau. Et que donc cela lui appartient d'agir ou de réagir ainsi. Finalement, elle se fait du mal à elle-même. La façon dont une personne agit à l'extérieur n'est que le reflet de son propre moi intérieur.

Regardez Bouddha, il a toujours des propos pleins de sagesse. 

Ensuite, on se dit que lorsque nous aussi, nous avons des propos ou réalisons des actes négatifs, c'est qu'il y a encore du travail à faire 😜 
Mais restons bienveillants à notre égard, le but n'est pas de devenir parfait mais heureux !

Les peurs

"On ne contrôle jamais aussi bien un peuple que par la peur". Cette phrase me parle tellement 😍

 Au fil des années, je me suis rendue compte que la peur me bloquait et m'empêchait d'avancer. Par exemple, je faisais un travail qui ne me plaisait plus mais j'avais peur de le quitter car j'avais une bonne paye et je me disais que je n'allais jamais retrouvé un emploi aussi bien rémunéré, surtout que je n'avais pas de diplôme. Du coup, je suis restée des années à travailler pour quelqu'un que je ne supportais plus et à subir des comportements irrespectueux envers moi. Il a fallu que je tombe malade pour réagir et arrêter ce travail.

Aussi, cela fait de nombreuses années que je ne regarde plus les informations télévisées. Entendre ces mauvaises nouvelles était insoutenable pour moi et je sentais qu'à chaque fois, quelque chose me faisait mal au niveau du plexus et du coeur. Car oui la peur bloque les énergies ! Je suis donc coupée de tout ça sauf des grosses nouvelles qui parviennent toujours à mes oreilles mais j'essaie que ça ne m'affecte pas. Car, même si on ne s'en rend pas compte, ça nous touche et ça a un effet négatif sur nous car les nouvelles qu'on entend sont pour la plupart, toutes négatives, il faut bien l'admettre ! Cela me fait de la peine de voir que certaines personnes, à peine levées le matin, allument leur télévision sur des chaines d'information. Il faut savoir que les médias se servent de nous et nous manipulent. D'ailleurs, ce n'est pas en pleurnichant sur le sort des malheureux que cela les aidera ! 

La peur peut se trouver dans plein d'événements au quotidien et dépend de chacun. Il peut être positif pour vous d'essayer d'aller au-delà de votre peur de temps en temps et de se mettre des défis. Sortir de sa zone de confort peut être compliqué au départ mais on y prend goût petit à petit.

Si vous avez peur d'être seul, aménagez vous des moments où vous vous retrouvez seul face à vous même ; si vous avez peur d'un animal, allez vous y confrontez. 

Aller au delà de sa peur nous apprend que, bien souvent, c'est notre mental inférieur qui parle car nous nous sommes créés des blocages au fur et à mesure des années et nous avons également été conditionnés (par l'éducation qu'on a reçue, l'école, les médias, ....).

Mais le plus important à mes yeux, c'est que sortir de sa zone de confort fait grandir, vous aurez une meilleure confiance en vous, serez fiers de vous, et cela vous fera évoluer et vous permettra de vous ouvrir à de nouveaux projets.

Comment élever ses vibrations énergétiques ?

Il est important d'élever ses vibrations énergétiques pour :

- se sentir mieux dans sa peau,
- arriver à travailler sur soi pour régler des conflits intérieurs,
- supprimer les petites ou grandes maladies,
- avoir une vie plus harmonieuse,
- être plus heureux, apaisé,
- développer son intuition et entendre les conseils de nos guides.

Mais comment le faire ? Il y a tout un tas de solutions.

Tout d'abord, au niveau du plan physique.

Prendre du temps pour soi en faisant des activités que l'on aime comme la lecture, faire du sport, de la musique, aller au cinéma, ... se faire plaisir, tout simplement !

Avec les vies que l'on mène, on s'oublie bien souvent avec le travail, les enfants, la maison, ... Il est très important de se consacrer du temps rien que pour nous sous peine un jour de faire un burn out.

Ensuite, il faut essayer de manger équilibré et sain. Moins de nourriture toute prête et cuisiner soi-même les aliments. On peut trouver pleins de super recettes qui sont rapides à réaliser pour ceux qui ne veulent pas passer une heure derrière les fourneaux.

Enfin, il est conseillé d'éviter les drogues et de consommer l'alcool et le tabac avec modération. 

Ce n'est pas toujours facile et ça ne se fait pas en un jour mais en une vie !

Ensuite, au niveau du plan mental.

Vous pouvez par exemple méditer. Si vous n'arrivez pas à méditer seul, vous trouverez sur youtube des méditations guidées sur pleins de thèmes différents ! A vous de choisir ce que vous souhaitez travailler. C'est vraiment super car, même si on n'a pas la temps de se poser dans la journée pour le faire, on peut mettre la méditation le soir en se couchant. Même si vous vous endormez, votre inconscient imprimera ce qui est dit.

D'autre part, il est extrêmement important de faire attention à ses pensées. Nous avons souvent tendance à avoir des pensées négatives qui reviennent à longueur de temps, qu'on se rabâche toute la journée.

C'est très mauvais pour nos vibrations !!! 

Il faudra essayer de contrôler son mental et de dire stop dès qu'on se rend compte qu'on est en train de penser à un événement négatif. A la place, pensez à des choses positives qui vous sont arrivées et des projets que vous souhaiteriez réaliser. c'est un exercice très difficile et il vous faudra plusieurs mois voire plusieurs années pour y arriver mais ce n'est pas grave. Paris ne s'est pas fait en un jour ! Vous réaliserez au fur et à mesure comme vous vous sentez mieux et plus léger.

C'est un travail de tous les jours et si vous n'arrivez pas toujours à fixer le but que vous vous êtes fixé, ne culpabilisez pas.
Le lendemain, dîtes-vous simplement "allez aujourd'hui je réessaie" et vous pourrez déjà vite ressentir un changement dans votre vie et dans votre tête.